Ayurveda Grundlagen
Im Zentrum des Ayurveda stehen die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha die alles, was lebt, durchdringen und steuern.
VATA Bewegungsprinzip
Vata ist zuständig für Bewegung und Fluss. Es steuert alle Bewegungsabläufe im Körper und ist verantwortlich für die Atmung, den Kreislauf und das Nervensystem. Vata regelt die Aktivitäten des Geistes und der Sinnesorgane und bewirkt Wachheit, Klarheit, Kreativität und Begeisterung. Sein physischer Hauptsitz befindet sich im Dickdarm.
Vata kontrolliert Pitta und Kapha und ist dadurch das wichtigste Dosha zur Behandlung von Störungen und Ungleichgewicht der Bioenergien.
PITTA Transformationsprinzip
Pitta ist für alle Stoffwechselvorgänge verantwortlich. Es regelt nicht nur
die
Verdauung von Nahrung und die Körpertemperatur, sondern auch die geistige und seelische Verdauung von Eindrücken, Gefühlen und Ideen.
Pitta steht für Intelligenz, Vitalität, Mut und Entschlossenheit, die zur Erreichung unserer Ziele notwendig sind. Sein physischer Hauptsitz befindet sich im Dünndarm.
KAPHA Strukturprinzip
Kapha ist für Zusammenhalt und Stabilität der Strukturen unseres Körpers verantwortlich. Es reguliert den Flüssigkeitshaushalt und das Immunsystem.
Kapha sorgt für emotionale Unterstützung im Leben und steht für Liebe, Mitgefühl, Hingabe, Fürsorglichkeit, Geduld und Vergebung.
Sein physischer Hauptsitz befindet sich im Magen und
in der Lunge.